Säästöliekki, miten siitä päästä eroon?

Otsikko kertoo kaiken. Kaikillahan semmoinen tulee, ainakin jossain vaiheessa.
Minulla meinaa tulla koko ajan semmoinen päälle. Mutta vanhoista ruokapäiväkirjoistani löytyy taas apu.

Tämä siis perustuu omaan kokemukseen. En tiedä miten toimii muilla.
Säästöliekistä pääsee syömällä herkkuja.
Normilaihduttaja pitää tosiaan sen 1. päivän viikossa herkuttelupäivän.
Minä en. Syön joka päivä "herkkuja". Mutta se minun herkkujeni määrä on pieni.
Näin huijataan elimistöä luulemaan ettei ole mitään hätää. Ei kukaan koske rasvoihin. :D LOL

Vanhoissa ruokapäiväkirjoissani söin koko ajan suklaata. Siis joka päivä, oliko 10-50g/pvä!
Ja paino sen kun vaan putosi ja putosi ja putosi..
Suklaatahan en voi syödä enään melkeinpä ollenkaan kun on migreeni.
Olen huomannut että suklaa pahentaa moninkertaisesti migreeniä. :(
Lisäksi voita vaan näyn syövän päiväkirjoissa.
No se asia on jo korjattu, kun en pysty mitään kevyt-paska-tuotteita syömään. :)

Vanhoista ruokapäiväkirjoistani tulee myös toinen seikka esille jonka meinasin jo unohtaa.
Laihdutus jaksoissa.
Esimerkiksi näin: 2 viikkoa laihdutusta, 1 vko painon hallintaa, 1 vko laihdutusta, 1 vko painon hallintaa.
Tässä onkin semmoinen juju että oppii syömään oikein (normaalisti) laihdutuksien välissä,
 eli siis sen 1800-2000 kcal/per pvä.

Näillä opeilla on lähtenyt jopa yli 30kg puolessa vuodessa.
Voitin kerran semmoisen laihdutus-kilpailun (vuonna2010?). 5 kilpailijaa: 3miestä, 2 naista.
Hemmetin hyvä motiivi oli voittaa se, kun palkintona oli 2000€ lomarahaa. :D

Nyt motiivina on se yksinkertainen asia, että haluan mahtua ihaniin vaatteisiin joita minulla jo on.
Mekkoja, seksikkäitä alusvaatteita, ihan perusfarkkuja, paitoja...
Pitäisikö tehdä postaus ihanista vaatteista joihin haluan mahtua?