Painopäivyri 18.6.2012

Minua pelottaa. Astua puntarille siis. Viime viikkolla syöty täydet kcal määrät. Jopa enemmän/per päivä.

Maanantaista-torstaihin hirveätä "mässytystä". Fakta on vain se että oli hammaslääkäri ja hirveät tuskat. 2 hammasta "hoidettin" kerralla. ja eri puolelta. Kovat tuskat oli nukkua monta päivää (vieläkin tuntuu toisessa hampaassa). Ja kun on kipua niin en vain kykene "laihduttamaan". En vai voi.
Perjantaina normipäivä ehkä 1500kcal syöty. Ja lauantaina ja sunnuntaina grillievästystä naamaan!
Apua!

Hammaslääkärille menossa

Pituuteni: 171cm
Paino lahdutuksen alussa: 99,7kg  BMI on 34,1
Edellinen paino: 94,3kg  BMI 32,25
Paino nyt 94,kg BMI 32,15

Tulos: viikossa -0,3kg
Kokonais kilot: -5,7kg!

Whaaat? En olekkaan lihonut! En edes samana pysynyt, vaan laihtunut! Tämäpä odottamatonta! :D

Tällä viikolla pakko reipastua ja pitää oikeasti ruokapäiväkirjaa ja syödä vähemmän.
Nyt on tosipaikka kyseessä! Viikonloppuna juhannus, jolloin ei kylläkään onnistu laihduttaminen.
Ehkä samassa painossa pysyminen. Mutten näe mitään järkeä miksen voisi nauttia pari päivää jos nyt alkuviikosta tekisin kovemmin töitä laihdutuksen rintamalla. :)