Blogin päivittelyä (voivoivoi)..

Namiskuukkelivoikkari!

Kylläpä siitä onkin aikaa, kun olen viimeksi käynyt blogissa.
Olisi vaikka mitä lisättävää ja juttuja. :)
Nyt on olleet viime kuukaudet ihan älyttömän kiireisiä.

Paitsi nyt, kun on pakko istua kotona kun meni vissiinkin polvisiteet.
Ovat joko venähtäneet tai revähtäneet. Voi apua!
Pitäisi mennä lääkäriin, mutta luulen että kyllä tuo paranee itsestäänkin.
Kunhan lepää+kylmää+ kipugeeliä.
Lepo tuntuu vain jotenkin niin vaikealta. Ja tähän on olemassa syy..
Ostin iherbistä semmoisen valmisteen kuin "good mood support".
Joka on semmoinen vitaamiini+yrttijuttu sekoitus.
Siinä on vain semmoinen pieni paha(tai hyvä), että minun on pakko koko ajan tehdä jotain.
Enään ei tarttee päikkäreitä ja olo on mitä mainioin  koko ajan! :)
Vähän niinkuin masennuslääke joka toimii ja josta ei saa mitään huonoja sivuvaikutuksia! ;)

Liikunnasta sen verran että 2 kertaa viikossa olen käynyt kuntosalilla 2 ja puoli tuntia kerrallaan. :)
Ensin lämmittelyä, sitten painojen nostoa, sitten joogavenytyksiä!
Olen myös arki aamuisin tehnyt namastejoogaa (tuliko se nyt Avalla?). Erittäin virkistävää.
Paino rupesi nousemaan 97kiloon (minulle käy aina niin että kun rupean käymään kuntosalilla, niin painonousee mutta maha pienenee!).
Ja vasta nyt kun kävin puntarilla niin 94kg näytti. :D
Maha on taas litistynyt ja pienentynyt, ja haba suurentunut!
Onko se ihmekkään jos teen kovilla painoilla (vaikka ainahan on varaa nostaakkin niitä).

Ruokavalio on pikkuisen muuttunut. Edelleen kasvis-kala,
mutta nyt syön jonkun verran leipää, muuten en jaksaisi tehdä mitään.
Ja kuntosalipäivinä on pakko ottaa proteiini-pirtelöä (ja jotain proteiini pitoista). :)

Hirveästi olisi kotona järjesteltävää, myytävää, pois heitettävää, siivottavaa.. Argh!
Tavoitteena olisi saada olkkari ja se työhuone kuntoon.
Huutonettiin pistin äitiys-tavaraa ja ohhoh, joku osti ne (lisääkin olisi)!
Mukavasti sain niistä rahaakin (pitäisikö laittaa säästöön että lähtisi joskus vaikka lomamatkalle aurinkoon?).
Työhuonettakin olen jo hieman järjestellyt. Nimittäin siellä pääsee jo ompelemaan! :)